MBCL Termine

 

Beginntermine  für MBCL - Kurse:


  
Nächster Kursbeginn:

 Donnerstag, den 25. März

 

Die Termine finden in der Regel im 14-tägigen Rhythmus statt.

Es gibt immer die Möglichkeit, online dabei zu sein.
      
Der MBCL Kurs besteht aus 8 Kurseinheiten. Für die Kursteilnehmer gibt es ein ausführliches Handbuch, die Meditationsanleitungen erfolgen über ein MP3 Format.


Neben den Meditationen und Übungen werden theoretische Grundlagen zur Wirksamkeit von Mitgefühl vermittelt, sowie der mitfühlende Umgang mit belastenden inneren Mustern, mit schwierigen Gefühlen und die Mitgefühlspraxis in schwierigen Lebenssituationen.