Dieser Kurs ist als Präventionskurs von den gesetzlichen Krankenkassen anerkannt und wird bezuschusst.

Ein MBSR-KURS beinhaltet:

• Ein persönliches Vorgespräch (obligat und kostenlos)
• 8 Termine von ca. 2 1/2 Stunden im wöchentlichen Abstand
• ein Achtsamkeitstag von 6 Stunden an einem Wochenende
• bei Bedarf ein persönliches Nachgespräch

Kursunterlagen: Zugang zu den angeleiteten Übungen/Meditationen und ein ausführliches Übungshandbuch

Die Präsenzkurse finden in meiner Achtsamkeitspraxis statt unter Berücksichtigung der Sicherheitsmaßnahmen, wie sie von der zuständigen Beratungsstelle empfohlen werden. 

Die Online-Kurse sind so geschaltet, dass eine Teilnahme möglich ist, wenn dies beim Präsenzkurs z.B. aus Krankheitsgründen nicht möglich war.

Zur Zeit des Lockdowns finden alle Kurse online statt.

Kursbeginn: 

VORMITTAGSKURS ab SEPTEMBER:

Mittwoch, den 28. September 2022

Termine fortlaufend wöchentlich außer in den Schulferien

Ort: Spinozastr.32, 68165 Mannheim

Uhrzeit: 9.30 Uhr bis 12 Uhr

Bei Bedarf ist eine Zuschaltung online möglich.

ABENDKURS ab SEPTEMBER 

Montag, den 19.September 2022

mit folgenden Terminen:

2. Termin: 26.9.

3. Termin: 10.10.

4. Termin: 24.10.

5. Termin: 31.10. (falls niemand in Urlaub ist, sonst Ersatztermin)

6. Termin: 14.11. 

7. Termin: 21.11.

8. Termin: 5.12.

Ort: Spinozastr.32, 68165 Mannheim

Uhrzeit: 18.30 Uhr bis 21 Uhr

Bei Bedarf ist eine Zuschaltung online möglich

ABENDKURS ab OKTOBER:

Mittwoch, den 5. Oktober

Termine wöchentlich außer in den Schulferien

Ort: Spinozastr. 32, 68165 Mannheim

Uhrzeit: 18.30 Uhr bis 21 Uhr

Bei Bedarf ist eine Zuschaltung online möglich

(Dieser Kurs ist belegt)

1. ABENDKURS ab JANUAR 2023:

Montag, den 23. Januar 

Termine wöchentlich außer in den Schulferien

Ort: Spinozastr. 32, 68165 Mannheim

Uhrzeit: 18.30 Uhr bis 21 Uhr

Bei Bedarf ist eine Online-Zuschaltung möglich

Zum ÜBUNGSTAG/ACHTSAMKEITSTAG:

Der genaue Termin für den Übungstag wird beim ersten Treffen von der ganzen Gruppe ausgemacht und findet an einem Samstag oder Sonntag statt, teilweise im Garten. Übungsdauer: 6 Stunden.

TERMINE für den MBCL - KURS 2023:

Beginn: Dienstag, den 17. Januar 2022

Ort: Spinozastr. 32, 68165 Mannheim

Uhrzeit: 18.30 Uhr bis 21 Uhr

Weitere Termine 14-tägig, außer in Ferienzeiten

Bei Bedarf ist eine Zuschaltung online möglich.

 Siehe auch "Was ist MBCL"

www.mbsr-engelhorn.de