Dieser Kurs ist als Präventionskurs von den gesetzlichen Krankenkassen anerkannt und wird bezuschusst.

Ein MBSR-KURS beinhaltet:

• Ein persönliches Vorgespräch (obligat und kostenlos)
• 8 Termine von ca. 2 1/2 Stunden im wöchentlichen Abstand
• ein Achtsamkeitstag von 6 Stunden an einem Wochenende
• bei Bedarf ein persönliches Nachgespräch

Kursunterlagen: Zugang zu den angeleiteten Übungen/Meditationen und ein ausführliches Übungshandbuch

Die Präsenzkurse finden in meiner Achtsamkeitspraxis statt unter Berücksichtigung der Sicherheitsmaßnahmen, wie sie von der zuständigen Beratungsstelle empfohlen werden. 

Die Online-Kurse sind so geschaltet, dass eine Teilnahme möglich ist, wenn dies beim Präsenzkurs z.B. aus Krankheitsgründen nicht möglich war.

Zur Zeit des Lockdowns finden alle Kurse online statt.

Kursbeginn für MBSR:

Montag, den 15. April 2024

Kursleitung: Mechthild Engelhorn

Ort: Spinozastr. 32, 68165 Mannheim

Uhrzeit: 18.30 Uhr bis 21.00 Uhr

Bei Bedarf ist eine Online-Zuschaltung jederzeit möglich.

(dieser Kurs ist belegt)

Montag, den 30. September 2024

Kursleitung: Mechthild Engelhorn

Ort: Spinozastr. 32, 68165 Mannheim

Uhrzeit: 18.30 Uhr bis 21 Uhr

Bei Bedarf ist eine Online-Zuschaltung jederzeit möglich.

Zum ÜBUNGSTAG/ACHTSAMKEITSTAG:

Der genaue Termin für den Übungstag wird beim ersten Treffen von der ganzen Gruppe ausgemacht und findet an einem Samstag oder Sonntag statt, teilweise im Garten. Übungsdauer: 6 Stunden.

Kursbeginn für MBCL:

Beginn: 21. Februar 2024

Kursleitung: Mechthild Engelhorn

Ort: Spinozastr. 32, 68165 Mannheim

Zeit: 18.30 Uhr bis 21 Uhr

Bei Bedarf ist eine Online-Zuschaltung jederzeit möglich.

Die weiteren Termine:

2.) 28.02.2004 um 18.30 Uhr

3.) 6. 03. 2024 um 18.30 Uhr

4.) 20.03.2024 um 18.30 Uhr

5.) 10.04.2024 um 18.30 Uhr

6.) 24.04.2024 um 18.30 Uhr

7.) 08.05.2024 um 18.30 Uhr

8.) 15.05.2024 um 18.30 Uhr

9.) 05.06.2024 um 18.30 Uhr

www.mbsr-engelhorn.de