Dieser Kurs ist als Präventionskurs von den gesetzlichen Krankenkassen anerkannt und wird bezuschusst.

Ein MBSR-KURS beinhaltet:

• Ein persönliches Vorgespräch (obligat und kostenlos)
• 8 Termine von ca. 2 1/2 Stunden im wöchentlichen Abstand
• ein Achtsamkeitstag von 6 Stunden an einem Wochenende
• bei Bedarf ein persönliches Nachgespräch

Kursunterlagen: Zugang zu den angeleiteten Übungen/Meditationen und ein ausführliches Übungshandbuch

Die Präsenzkurse finden in meiner Achtsamkeitspraxis statt unter Berücksichtigung der Sicherheitsmaßnahmen, wie sie von der zuständigen Beratungsstelle empfohlen werden. 

Die Online-Kurse sind so geschaltet, dass eine Teilnahme möglich ist, wenn dies beim Präsenzkurs z.B. aus Krankheitsgründen nicht möglich war.

Zur Zeit des Lockdowns finden alle Kurse online statt.

Kursbeginn: 

Nächster Kurs.:

Montag, den 7. März 2022

weitere Termine: 14.3.,21.3.,28.3., 4.4., 11.4.,25.4.,2.5.

Ort: Spinozastr.32, 68165 Mannheim

Uhrzeit: 18.30 Uhr bis 21 Uhr

Bei Bedarf ist eine Zuschaltung online möglich.

Montag, den 9.Mai 2022

fortlaufend wöchentlich außer den Pfingstferien

Ort: Spinozastr.32, 68165 Mannheim

Uhrzeit: 18.30 Uhr bis 21 Uhr

Bei Bedarf ist eine Zuschaltung online möglich.

Zum ÜBUNGSTAG/ACHTSAMKEITSTAG:

Der genaue Termin für den Übungstag wird beim ersten Treffen von der ganzen Gruppe ausgemacht und findet an einem Samstag oder Sonntag statt, teilweise im Garten. Übungsdauer: 6 Stunden.

TERMINE für den MBCL - KURS 2021:

Beginn: Dienstag, den 26. April 2022

Ort: Spinozastr. 32, 68165 Mannheim

Uhrzeit: 18.30 Uhr bis 21 Uhr

Weitere Termine 14-tägig

Bei Bedarf ist eine Zuschaltung online möglich.

www.mbsr-engelhorn.de